8 dôvodov prečo nám neporiadok spôsobuje stres

Neporiadok hrá veľkú úlohu v tom ako vnímame náš domov, naše pracovisko a nás samotných. Haraburdím zapratané domovy a pracoviská spôsobujú, že pociťujeme strach, bezmocnosť a sme ako keby paralizovaní. A aj napriek tomu, málokedy považujeme neporiadok v našom živote za podstatný zdroj stresu.

Prečo nám neporiadok spôsobuje stres?

  1. Neporiadok vysiela našej mysli príliš veľa podnetov (vizuálnych, čuchových, dotykových). Naše zmysly tak musia pracovať aj na podnetoch, ktoré nie sú dôležité.
  2. Neporiadok nás vyrušuje a odpútava našu pozornosť od toho, na čo by sme sa mali v prvom rade sústrediť.
  3. Neporiadok nám komplikuje chvíle relaxu, fyzicky aj mentálne.
  4. Neporiadok neustále vysiela nášmu mozgu signály, že nie sme s prácou hotoví.
  5. Neporiadok v nás vyvoláva strach, pretože nikdy nevieme koľko veľa energie nás bude stáť, dostať sa na spodok kopy.
  6. Neporiadok v nás vyvoláva pocit viny a cítime sa trápne, hlavne keď sa niekto neočakávane zjaví u nás doma alebo na našom pracovisku.
  7. Neporiadok brzdí kreativitu a produktivitu, tým že sú ním zapratané stoly a plochy, kde riešime problémy a rozmýšľame.
  8. Neporiadok nás frustruje, tým že nám bráni nájsť niečo, čo práve potrebujeme.

Našťastie, na rozdiel od bežne uznávaných pôvodcov stresu (napr. práca, vzťahy), neporiadok je ten, čo sa dá odstrániť NAJJEDNODUCHŠIE .

 

Máte už toho dosť? Ste rozhodnutí skoncovať s neporiadkom?
Rada vám pomôžem.
Dohodnite si prvé stretnutie už dnes